Waarom een hardloopschema?
flevo_admin2020-09-02T19:47:10+00:00Hardlopers zijn er in vele vormen en maten. De één vindt 5 km genoeg, de ander focust zich op het lopen van een marathon. Waar voor de één de 5 km al een behoorlijke overwinning
Hardlopers zijn er in vele vormen en maten. De één vindt 5 km genoeg, de ander focust zich op het lopen van een marathon. Waar voor de één de 5 km al een behoorlijke overwinning
Foamrollen na het trainen voorkomt blessures en zorgt ervoor dat je spieren na een training weer herstellen en soepeler worden. Lees hier alles over foamrollen... Een foamroller is een goedkoop,