In het donker hardlopen? Laat je zien…
flevo_admin2023-01-13T21:44:53+00:00Deelnemen in het verkeer... ’s Avonds hardlopen als het donker is voor mij lekker omdat ik dan tijd heb, het dan rustig is en het mystieke toch wel gaaf is. Maar ik wil wel
Waarom een hardloopschema?
flevo_admin2023-01-13T21:46:02+00:00Hardlopers zijn er in vele vormen en maten. De één vindt 5 km genoeg, de ander focust zich op het lopen van een marathon. Waar voor de één de 5 km al een behoorlijke
Foamrollen na het trainen
flevo_admin2023-01-13T22:25:52+00:00Foamrollen na het trainen voorkomt blessures en zorgt ervoor dat je spieren na een training weer herstellen en soepeler worden. Lees hier alles over foamrollen... Een foamroller is een goedkoop,
Yoga in Dronten
flevo_admin2023-01-13T22:36:25+00:00We vinden het belangrijk dat iedere atleet bij Flevo Delta weet dat je met yoga goed voor je spieren, balans en uithoudingsvermogen kan zorgen. Er zijn vele mogelijkheden zoals VitaalOveral, DjedYoga of